Se gratter le visage avec une pierre. Étrange, dites-vous ? Non, Cette technique de gua sha est pratiquée comme traitement traditionnel en Chine depuis des siècles. Il est devenu extrêmement populaire dans le monde de la beauté, mais pourquoi ?
Découvrez les bienfaits du Gua Sha et comment l'utiliser !
Les bienfaits du Gua Sha :
1. Fournit une peau radieuse et ferme
L'utilisation régulière de l'outil Gua Sha garantit une peau éclatante et plus ferme. Lorsque vous grattez votre peau, vous éliminez l’humidité, accentuant ainsi vos pommettes et vos mâchoires. De cette façon, toutes les poches disparaissent de votre visage !
2. Détend vos muscles
Gratter votre peau avec une pierre de Guasha détend vos muscles. Les mouvements de massage assurent la relaxation à la fois des muscles de votre visage et de ceux de l'ensemble de votre corps. Astuce supplémentaire : conservez votre pierre gua sha au réfrigérateur pour un effet relaxant supplémentaire.
3. Favorise la circulation sanguine
Le Gua Sha est la technique pour une meilleure circulation sanguine et lymphatique. Ceci est important pour une peau éclatante et la production de plus de collagène. En d’autres termes : l’acné légère, les cicatrices et les rides existantes peuvent être réduites grâce à cet outil.
Gua sha dans votre rituel de soins de la peau :
1. Préparation
Avant de commencer à utiliser l'outil, il est important de préparer votre peau. Commencez votre routine de soin : nettoyez votre visage et vos pierres. Pour aider l'outil à bien glisser sur votre peau, il est important que vous utilisiez une huile pour le visage. Le nouveau Glow Retreat Face Oil Stick est idéal pour cela ! La dernière étape de la préparation consiste à dégager les canaux lymphatiques en appuyant légèrement sur les parties que vous allez parcourir avec la pierre gua sha.
2. Gua sha à faire et à ne pas faire : 4 règles de base
Le vrai travail peut désormais commencer. Vous pouvez réaliser un rituel de différentes manières, mais il est important de garder ces 4 règles de base à l’esprit :
- Tirez votre peau avec le mouvement, jamais vers le bas.
- Tenez l'outil Gua Sha à un angle de 45°. Travaillez de bas en haut et de l’intérieur vers l’extérieur.
- N'appuyez pas trop fort.
- Ne travaillez jamais sur une peau cassée ou irritée.
3. Massage Gua Sha en 10 étapes
1. Commencez par les muscles de votre cou et de vos épaules. Faites de longs mouvements ascendants.
2. Tirez le gua sha de votre menton jusqu'à votre oreille pour définir votre mâchoire.
3. Commencez par votre nez et faites glisser sur votre joue. C'est ainsi que vous éliminez l'humidité.
4. Utilisez une jambe du côté en V pour masser légèrement sous vos yeux.
5. Faites des mouvements ascendants sur tout votre front et arrêtez-vous à la racine des cheveux.
6. Grattez en direction de votre sourcil puis effectuez un léger mouvement vers le haut.
7. Pour atténuer les rides du rire, tenez vos lèvres et grattez la zone où apparaissent vos rides par petits mouvements.
8. Contournez vos pommettes en les grattant.
9. N'oubliez pas votre cou. Faites de longs mouvements de bas en haut.
10. Souffrez-vous de douleurs au cou ? Effectuez de longs mouvements de bas en haut et appuyez légèrement.
* À la fin de chaque étape, faites une pause avec votre gua sha. Appuyez un peu plus fort et effectuez de petits mouvements circulaires.
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