Je gezicht schrapen met een steen. Vreemd zeg je? Neen hoor, deze gua sha techniek wordt al eeuwenlang uitgevoerd als traditionele behandeling in China. Het is razend populair geworden in de beautywereld, maar waarom?
Ontdek de voordelen dat gua sha jou te bieden heeft en hoe je het gebruikt!
De voordelen van gua sha:
1. Zorgt voor een stralende en strakke huid
Een regelmatig gebruik van de gua sha tool zorgt voor een stralende en strakkere huid. Bij het schrapen van je huid verwijder je vocht waardoor je jukbeenderen en kaaklijnen geaccentueerd worden. Zo verdwijnt dus ook alle puffiness uit je gezicht!
2. Ontspant jouw spieren
Door met een guasha steen over je huid te schrapen, worden je spieren ontspannen. De masserende bewegingen zorgen voor de ontspanning van zowel je gezichtsspieren als die over heel je lichaam. Extra tip: bewaar je gua sha steen in de frigo voor een extra ontspannend effect.
3. Bevordert de bloedsomloop
Gua sha is dé techniek voor een betere bloed- en lymfecirculatie. Dit is belangrijk voor een stralende huid en de aanmaak van meer collageen. Met andere woorden: lichte acne, littekens en bestaande rimpels kunnen verminderd worden met deze tool.
Gua sha in jouw skin care ritueel:
1. Voorbereiding
Voor we aan de slag gaan met de tool is het belangrijk om je huid voor te bereiden. Start met jouw skincare routine: reinig je gezicht én desteen. Om de tool goed over je huid te laten glijden, is het belangrijk dat je een gezichtsolie gebruikt. De nieuwe Glow Retreat Face Oil Stick is hiervoor ideaal! De laatste stap bij de voorbereiding is het vrijmaken van de lymfewegen door lichtjes te drukken op de delen die je met de gua sha steen zal over gaan.
2. Gua sha do's & dont's: 4 basis regels
Nu kan het echte werk beginnen. Een ritueel kan je op veel verschillende manieren uitvoeren, maar het is belangrijk om deze 4 basisregels in je achterhoofd te houden:
- Trek je huid met de beweging mee, nooit naar beneden.
- Hou de gua sha tool in een hoek van 45°. Werk van onder naar boven en van binnen naar buiten.
- Druk niet te hard.
- Werk nooit op een kapotte of geïrriteerde huid.
3. Gua sha massage in 10 stappen
1. Begin met je hals- en schouderspieren. Maak lange bewegingen naar boven.
2. Trek de gua sha van aan je kin tot je oor om je kaaklijn te definiëren.
3. Begin bij je neus en sleep over je wang. Zo verwijder je vocht.
4. Gebruik een beentje van de v-kant om lichtjes onder je ogen te masseren.
5. Maak over heel je voorhoofd bewegingen naar boven en stop bij je haarlijn.
6. Schraap in de richting van je wenkbrauw en maak vervolgens een lichte beweging naar boven.
7. Om lachrimpels te verminderen, hou je lippen tegen en schraap met kleine bewegingen over de plaats waar je rimpels voorkomen.
8. Contour je jukbeenderen door er over te schrapen.
9. Vergeet je hals niet. Maak lange bewegingen van onder naar boven.
10. Last van nekpijn? Maak lange bewegingen van onder naar boven en druk lichtjes.
* Blijf op het einde van elke stap even stil met je gua sha. Druk iets harder en maak kleine cirkelbewegingen.
Wil je gua sha ook eens uitproberen?
